КБЖУ на 100 г:≈ 95–130 ккал
Б: 3–5 г
Ж: 7–10 г
У: 5–8 г
Время приготовления: 10-15 минут
Ингредиенты на 2 порции:
• брокколи
• редис
• морковь
• спаржа
• цветная капуста
Для соуса:
- сальса чимичурри 50 г
- мягкий творог 200 г
Приготовление:
Цветную капусту и спаржу отварите или же можно приготовить на пару
Соус - мягкий творог смешать с сальса чимичурри. Выложите в тарелку с высокими краями. Затем разместите овощи по всему периметру.
Вуаля- блюдо готово!
