КБЖУ на 1 порцию
≈ 415 ккал • Б 37 г • Ж 25 г • У 10 г
На всё блюдо: ≈ 830 ккал • Б 74 г • Ж 50 г • У 20 г.
Время приготовления: примерно 20–25 минут.
Ингредиенты на 2 персоны:
-
Куриное филе — 300 гр.
-
Масло растительное— 2 ст. л.
-
Кинза, лайм, соль.
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками, обжарить 2 минут в небольшом количестве растительного масла на сковороде. Добавить сальса тикки масала и протушить на среднем огне 20 минут, переодически помешивая, до готовности курицы. При необходимости добавьте воды или сливок для густоты.
Рекомендуем подавать с отарным рисом басмати на гарнир.
