КБЖУ на 1 порцию
≈ 245 ккал • Б 29 г • Ж 11 г • У 7 г
На всё блюдо: ≈ 490 ккал • Б 58 г • Ж 22 г • У 14 г.
Время приготовления: примерно 45–50 минут.
Продукты на 2 порции:
- Salsa Тоскана 200 мл.,
- перепела 2 шт.,
- шампиньоны 50 гр,
Приготовление:
Перепелки разрежьте на половинки (можно купить уже кусочками). Крупно порежьте шампиньоны. Выложите в сотейник с крышкой или сковороду перепелки и шампиньоны. Залейте все сальса Тоскана и поставьте на средний огонь под крышкой на 40 минут.
Рекомендуем подавать с отварными овощами и сальса зеленое масло.
