КБЖУ на 1 порцию
≈ 700 ккал • Б 47 г • Ж 40 г • У 39 г
На всё блюдо: ≈ 2 800 ккал • Б 188 г • Ж 160 г • У 156 г.
Время приготовления: около 1 ч 30 мин, включая 30–40 минут на размягчение зелёного масла и 45–60 минут запекания.
Ингредиенты на 4 порции:
-
Цыпленок тушка — 1 шт.
-
Картофель — 4 шт.
-
Помидоры черри — 8 шт.
-
Морковь — 4 шт шт.
-
Лимон - 1шт.
-
Соль, перец, лавровый лист.
- Пакет для запекания в духовке.
Приготовление:
Сальсу зеленое масло предварительно достать из холодильника и оставить для размягчения при комнатной температуре на 30-40 минут.Т
Тушку цыпленка натереть солью с зеленым маслом. Крупно порезать морковь и картофель, посолить и поперчить во вкусу. Выложить в пакет цыпленка, морковь, картофель, черри томаты, разрезанный пополам лимон. На овощи выложить оставшееся зеленое масло и лавровый лист. Убрать в разогретую духовку, режим - запекание с обдувом, температура 190С, время 45-60 минут.
После запекания, цыпленка и овощи достать из пакета, выложить на блюдо, полить сверху соком печеного лимона.
